एक महिनासम्म दैनिक अंगुर खाँदा तपाईंको शरिरमा यस्तो असर

अंगुर धेरैलाई मनपर्छ । स्वादमा मिठो हुने अंगुर निकै गुणकारी छ भनेर धेरैलाई थाहा नहोला । यो पौष्टिक तत्वले भरपुर हुन्छ । यसमा पोटासियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन, भिटामिन ए, भिटामिन सी, क्याल्सियम, आइरन, भिटामिन बीसिक्स र म्याग्नेसियम प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । यदि तपाईंले एक महिनासम्म दैनिक अंगुरको सेवन गर्नुहुन्छ भने यसले तपाईंको शरिरलाई पुर्याउने असरबाट तपाईं निकै सन्तुष्ट हुनुहुनेछ ।१. तपाईंको मुटु स्वस्थ हुन्छःअंगुरमा एन्टिअक्सिडेन्टको भरपुर मात्रा हुन्छ जसले मुटुसम्बन्धि रोग न्यूनिकरणमा सहयोग

from रातोपाटी https://ift.tt/2OnuyKU